jem nie jem

no ale ci powiem nie jem jakos duzo slodyczy ostatnio platki mialem czekoladowe z mlekiem dziennie przez 3 dni i z syfu to frytki i kiełbasa raz na obiad 2 porcje hehe a normlanie to by leciały ponczki i snciersky jeszcze xD ciekawe czy jak nie bee jadl tyle syfu czy pryszczyca na ryju troche spadnie :)) juz widze ze cos jest lepiej niewiem czy [...]

nie na sniadanie ani kolacje nigdy nie jem jajecznicy bo organizm to zle znosi w srodku dnia najlepiej sniadanie kolacja - ryz kuraka jakies ogórki kiszone pomidory mix sałat z biedry choc czasami sie zdarza ostatnio na nocke jadlem przed wyjscie do tyrki jajecznice o 22 i mi sie potem przewracało w zoladku cała noc xD ogolnie cos mialem jakies [...]

Wzajemnie mnie niestety nie sprawia to przyjemności. Zatoki zawalone jem bo jem, ale zeby miec z tego przyjemnosc to nie.

a ja nie jem czekolady, ale chodzi o sam fakt, z resztą tak jest ze wszystkim %-)

W pl nie jem mozarelli, bo za droga, ale tu tania, to moge

weś oceń mi diete z gury dzienki rano dwie kanapki z szynką w szkole trzy kanapki z szynką i serem na obiad to co mama zrobi po 18 juz nie jem ale jak zdonrze przez 18 to dwie kanapki z szynką lub serem pozdro

tyle to nawt ja nie jem, czemu aż tak dużo ?

nie jem

No właśnie dlatego nie jem w ogóle, te puchy mają 900g a na zaj**ie prawie całe zjadałem %-)

Też tak mam Ozzy . Lepiej się na redu czuję jak nic nie jem :D . Ale jeszcze za wcześnie żeby wykorzystać potencjał VLCD ;]

z nerwów teraz nie jem, tylko piekę %-) tym razem bułki, o

No pofer widzę sztywniutko xD, tez planuje jutro przyebac jakas czekolade, czipsy ciastka, na tygodniu nie jem bo pobudza pierdy xD, jutro zrobię se tez burgery a w niedziele upieke pizzunie Sie zastanawiam co zabrac na uczelnie jeden zwykly zeszyt w kratkę i tam notować wszystko i wyrywac kartki i segregowac przedmiotami? Zmieniony przez - TanQer [...]

akurat to jakie mieso jem nie jest moim problemem xD

nazarłem sie tego ryzu ebanego 455 g dzis zjem w sumie wiecej nie jem pedole xD zostało te 50g do zjedzenia jeszcze%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-12 20:59:23

[...] jestem na diecie LC nie spozywam weglowodanow duzo okolo 50g ed wiec zbiorniki glikogenu sa puste pod koniec tygodnia a jak sa puste to zle - bo miecho bedzie palone a nie jem wegli aby przyspieszyc spalanie fatu wiec przez 6dni: nie jem wegli uszczuplam zasoby glikogenu i pale fat szybciej (teoretycznie) .......aby na koniec tygodnia [...]

[...] - w sensie rok temu jakby mi ktos powiedzial ze bede jadl 3x/dzien po 60-70g bialka w posilku a pierwszy zaczynal o 20 - to bym popukal sie w glowe. Teraz nie dosc ze nie jem przed treningiem nic jem tylko 3x dziennie ogromne posilki (jak na mnie) nie jem wegli prawie nic do tego zaczynam jesc pod wieczor dopiero czuje sie dobrze i mysle ze [...]

No ;D tylko ,że ja ogarniczam fat i skóry nie jem :(

[...] bieznia jak zwykle pol godzinki... dzisiaj dzień wolny od pracy wiec zrobiłem zakupy , kupiłem kilka nowych makaronow do spróbowania , trochę drogie ale węgli za dużo nie jem wiec se pozwoliłem %-) kupiłem 1kg tilapii bo polubiłem ja po ostatnim razie jak jadlem... po zakupach wpadłem pozsmazylem na oliwie piers z kury około 4kg , tilapie i [...]

[...] się dokładnie objawiać w danym przypadku. Ogólnie to problemów zdrowotnych raczej nie miewam, raz na jakiś czas jakieś małe przeziębienie się przerobi ;-) Poza tym to , że jem mało warzyw to nie oznacza , że nie jem ich wcale . Po prostu nie ładuję jak niektórzy do posiłków 0,5kg mieszanki warzyw. Jadam z reguły pomidory/ogórki albo w ciągu [...]

Czesc ciagle jestem na skd i jest git. raczej nie licze tego co jem tylko czasem sie podlicze zeby sprawdzic czy jest dobrze i tak dzis wyliczylem ze jem 2g bialka 1.5g ww i 0.7g tluszczy na kmc chodze najedzony a sila mi ciagle rosnie no a tluszcz leci w dol dzis dla przykladu jadlem : ś: musli(platki rodzynki orzechy)60g +otreby 20g + siemie [...]